Заметки Blogородного Кота

Интернет-магазин ортопедических матрасов «За матрасом». Все для здорового сна!

[sticky post]Добро пожаловать!
Кот Матраскин
kot_matraskin

cat-258939_640Привет! Я - Кот Матраскин. Великий специалист в матрасном деле и, по совместительству, консультант-испытатель в мультибрендовом интернет-магазине za-matrasom.ru.

В своем блоге я рассказываю о выгодных акциях и интересных конкурсах, которые проводятся в магазинах "За матрасом". Кроме того, здесь вы сможете почитать, посмотреть и послушать об искусстве сна, о выборе «своего» матраса и правильном подборе его содержания и еще много важной информации о сне, дизайне и здоровье. Я также буду держать вас в курсе новостей нашей компании.

Ну и, конечно, иногда я развлекаю своих читателей различными зарисовками из жизни моих "коллег" - котов.

Буду рад видеть вас в списке друзей и отвечать на ваши комментарии!

Если вы хотите, чтобы я добавил вас в друзья, пожалуйста, пишите комментарии к данной записи!
Кроме того, вы можете подружиться со мной:
Вконтакте, в Twitter, в Одноклассниках, в Google+,
а также следить за нашими новостями на Facebook


[reposted post]Вот он - эталон школьного дневника!!!
2015
3ojlotou
reposted by kot_matraskin
Оригинал взят у brenik в Вот таким должен быть дневник


Ученые доказали, что послеобеденный сон улучшает здоровье и память
kot_matraskin
30 минут дневного сна улучшают физическое и психическое здоровье, утверждают ученые, в очередной раз предлагая руководителям компаний изменить рабочий график своих подчиненных. На Западе практика послеобеденного сна уже существует во многих компаниях, в то время как в России таких примеров пока еще - единицы.

Результаты исследования, опубликованного в журнале Science, доказали, что послеобеденный сон не только улучшает память, но и стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы (риск возникновения инфаркта, инсульта и сердечного приступа в группе «сонь» снизился на 37%), повышает производительность труда и поднимает настроение работникам.

Ученым вторят диетологи: дневной сон помогает контролировать массу тела.

Вздремнуть после обеда любили Альберт Эйнштейн, Леонардо да Винчи, Никола Тесла. Время на дневной сон находили даже политики мирового масштаба, в числе которых - Уинстон Черчилль, Джон Кеннеди и даже Маргарет Тетчер, - добавляет портал www.medikforum.ru.

Ценность сна
kot_matraskin
Оригинал взят у sisj в Ценность сна
Всем на заметочку!
Ценность сна

А вы высыпаетесь?
kot_matraskin
0ba0165dd936dd253e89396e1f8f7d5f_largeПростые истины о важности сна, о которых мы постоянно забываем. Спасибо doctor_sleep за напоминание!

Оригинал взят у doctor_sleep в А вы высыпаетесь?
Молодые родители каждый день борются за хороший сон своих малышей. У кого-то это получается, у кого-то не очень, кто-то не старается, а всё получается само собой, а кто-то очень мучается, но всё по-прежнему плохо. И вот наконец-то малыш стал спать хорошо, но родители продолжают не высыпаться. Почему? Или же другая ситуация - малышей, которые будят по ночам, всё ещё нет, но каждое утро понедельника - это мучение. Что с этим делать?
Почему в наше время сон не считается большой ценностью для здоровья? Все вокруг озабочены своим здоровьем, покупают стиральный порошок "без фосфатов", органическую капусту и овсяные отруби, пытаются выделить время на тренажёрный зал или пробежку, а сон воспринимается, как данность, которая мало на нас влияет и мало от нас зависит. А вы сами задумывались, достаточно и хорошо ли вы спите? Много ли вы знаете о сне?
Читать далееCollapse )

[reposted post]Спите, как древние люди и получайте глубокие пики креатива
ava
1way_to_english
reposted by kot_matraskin
Спите, как древние люди и получайте глубокие пики креатива

Начало XIX века. До изобретения «электрической свечи» больше 70 лет. Чем занимались наши предки с наступлением темноты? Верно – ложились спать. В средние века продолжительность сна составляла примерно 12 часов в сутки (а не наши 8!). При этом сон делился на два периода. Исследовав бимодальную структуру сна, ученые пришли к выводу, что просыпаться посреди ночи – это природно и весьма полезно для творческих натур. Далее вы узнаете почасовый расклад сна наших предков, и почему спать «в два захода» полезно с точки зрения креативности.

Read more...Collapse )

* 26 фото спален разных стран мира и их хозяек * 6 лунных дней, крайне неудачных для секса
* 14 упражнений для стимуляции работы мозга * Мифы о Средневековье: Тогда 9 из 10 человек умирали, не дожив и до 40 лет - В Средние века люди были намного ниже нас - Люди прошлого были очень грязными и редко мылись - В преддверии 1000 года н.э. люди по всей Европе ждали конца света - Викинги носили шлемы с рогами - Жанна д’Арк была сожжена, как ведьма - До Колумба люди думали, что Земля плоская - Колумб открыл Америку
* Как самому английский учить, чтоб мочь говорить. Мой опыт 11 языков изучения, 12 лет преподавания

История постельного белья
kot_matraskin
Оригинал взят у rodion_dementev в История постельного белья

Первые упоминания о постельном белье появились в начале XV века в Риме. Из Египта в Италию поставлялась льняная ткань с узорами из фруктов, цветов и амуров. Богатые римляне застилали ею постели, так как верили, что это приносит возлюбленным силу. В Европу этот обычай пришёл в пору Ренессанса. В эпоху "рококо" и "барокко" появилась мода украшать постельное бельё кружевом и вышивкой, причём и ткань, и отделка были белого цвета. Именно в это время появилась профессия белошвейки, названная так по цвету ткани, с которой они работали. Мода эта продержалась до конца XVIII века, но следовать ей могла только знать, так как считалось, что постельное бельё является предметом роскоши. А средние слои населения лишь в начале XIX века получили возможность использовать постельное бельё. В России в эту пору стали развиваться центры народных ремёсел. На это время приходится расцвет вологодского и елецкого кружева, работ из Торжка и Костромы. По красоте и качеству они не уступали европейским, но были гораздо дешевле. Но всё же ручная работа была дорога, и потому для украшения постельного белья всё чаще стали использовать машины. Для создания постельного белья стали использовать не только льняные ткани, но и хлопок, сатин, а также смесовые ткани и шерсть. Шёлк использовался для белья давно. Кстати, первой дамой, которая покрыла им своё ложе, была мадам Помпадур.


Практическое воплощение выражения "Время - деньги"
kot_matraskin
Снова проснулись слишком поздно? Почему бы не попробовать необычный способ пробуждения - например, будильник-копилку. Он выключается только после того, как в щель на крышке брошена монетка. Хорошо подойдет тем, кто хочет не только вовремя просыпаться, но и накопить некоторую сумму.




С днем славянской письменности!
kot_matraskin
keep-calm-and-speak-russian-54

Разминка для позвоночника. Упражнения на шею
kot_matraskin


Упражнения на шейные позвонки для здоровья позвоночника - от врача и мануального терапевта Германа Тюхтина.

?

Log in